30.只需和少數人保持和諧關係
人脈等於錢脈，但朋友多並不是表示人脈廣。
以自然 誠懇的方式去建立人脈，達到互惠互利的雙贏。
日日與你相對的不過是身邊少數的幾個人，情人或是伴侶 工作時候的上司和同事 其他的家人，這幾位人物將影響你９９％的生活快樂與否，最要緊的就是集中精力與他們保持和諧關係。如果有無關緊要的人對你不友好，也不必心心念念要去解決這個問題，因為你大可把它放在一邊，這不會對你的生活構成影響。
理想 文明的夫妻關係應該是各自都有獨立的事情，又能時時遙相呼應，對方會時常給你帶來新的視野和生活趣味。
不要企圖讓伴侶沿著你設定的軌跡前行，有一個他加上一個你，豈不是大大勝過有兩個你。
請珍惜你所珍視的人，因為他們和你之間的情感是你生活中無形的資產。
要想獲得自在人生，就要放棄次要關係，只需和少數的，你所珍視的人保持和諧關係，為對你來說真正重要的人騰出時間。
31.真的可以說"不"
如果你渴望按照自己的想法生活，你就得學會說 不。
一個有原則的人，可能讓初識的人感覺不是那麼好相處，但是長期來說總比模稜兩可的人好，自己舒服，讓別人也舒服。
拒絕的時候請你保持溫和而堅定的態度，做一個心胸開闊 進退有禮的人，同時要讓人知道自己的原則。為他人著想，也不放棄自己的原則，你才能過得更開心。
32.對父母許諾必不可少
大多數父母對子女的要求並不多，有許諾也足夠讓他們幸福的了。
要跟父母一起理智的計畫未來，因為這不但關係著你的將來，也是他們的退休生活。
33.交一個知己
我們最需要的是一雙可以傾聽的耳朵，一個即使在半夜你也可以給他打電話的朋友，而且知道他會盡可能地幫助你。
交朋友是不應帶功利色彩的。
由朋友到密友的關係還需要長期的培養。關鍵是兩個人都有建立一種長期關係的意願，這跟婚姻在某種方面很類似。
可以肆無忌憚的表現自己懦弱 不堪和粗俗的那一面，然後會更有勇氣去面對生活，去解決不如意的事，就像緊繃的肌肉得到按摩後的輕鬆和舒適。
後記
生活是太複雜的事情，但是我們偏愛簡單的歸納，一切解釋世界的科學恐怕都是出於同樣的人類本性，幾十種元素 多少條定律 這些就是世界的基礎。
生活的智慧就是懶人的智慧。就是儘量用最少的時間達到最佳目的，並且使自己永遠都更舒適輕鬆的方法。
你要學會如何讓自己真正地平靜下來，輕鬆地應對一切。獲得成功，以及心靈的自由自在。
PS:湖賓散記
22.擁有屬於自己的金錢規劃
理財的第一步，就是學會消費。能掙一定要會花。
越早開始投資，就越容易創造出你預期收目的財富。
年輕時可以適當冒險，以求財富的增長速度，更重要的是保持收入上漲的速率。
夠用就好的原則一定要謹記。
只買少而精的物品是不錯的選擇，可以長期使用還能夠滿足虛榮心。
做投資計畫首先要清楚自己的目標是什麼。包括長期和短期的。
23.離群索居十天 一個月
女人應該有屬於自己的私人空間。在這房間之中可以擁有的是饒有趣味的生活。
獨居一段時間，除了形式上的問題，關鍵還是意味著要自己獨自應對生活。
依靠自己 完全獨立 你會發現自己生活的無限可能，能給你的心靈許多成長，也能幫助你更優雅的悠遊這世界。
24.背著背包去走走
脫離自己的文化圈，去體會不同的文化和生活。
從小我們受的教育都是要天天向上，可是法國人也頹廢得很美麗。
人生就是要與人不同，旅遊也是。旅遊會雕塑你不同的世界觀和國際觀。
世界大不同，人生大不同，用自己的方式享受每個城市。
25.培養一種自己的獨享趣味
一天約有八小時人人都在工作，可是八小時以外的時間當你充分地享受個人愛好和趣味，也許最會成為一個完全不同的你。
如果你有一項業餘愛好，它還有可能改變你的人生。
不要被一些公司金字招牌嚇到，每個地方都是一樣，入了門之後一切都很簡單。
世界上大部分看起來高不可攀的工作，只要給你機會學習，你也能做。
不要限制自己的學習領域，應該多去接觸自己喜歡的東西，那麼你的生活會很不同。
工作是讓一個人穩定於有規律的生活保障，不應放棄。
26.選擇自己的生活方式和節奏
一個城市的人文特質 工作時間等都可能牽動到個人情緒，最好讓自己生活在習慣的舒適環境中。
誰比誰做了更好的選擇，別人難以明白，只能自己判斷。
當你真正地決定了自己想要什麼以後，要做的就是努力把理想變成現實。
情結就是一種能量，是一種動力模式，是一個根深蒂固的心理存在，是一生都在左右人的神秘力量，是驅動一個人行為的動力泉源。
27.擁有一個自己（心靈休憩）的角落
忙忙碌碌的人生當中，總要偶爾抽出一點時間來，躲在自己的角落裏，稍稍地享受一下。
嘗試寫作其實並不難，關鍵是要有一扇你可以隨手關上的門，使你可以安靜的一個人。
找到一個你真正能放鬆的小圈子，和適當的娛樂地方就算是發發呆，生活都充滿情趣。
28.做一次義工
不計利害得失，在另一種勞碌中，體會到心靈的單純與充實。
有些東西是得到有形的，如金錢；有時候是得到無形的，智慧和感觸。
日行一善的事情俯拾即是，看到了 想到了就可以去做。
如果真有心，不管有沒有錢，都能有所貢獻。
請你去做一次義工，看看不同環境下生活的人們，為自己進行一次精神洗禮，然後能對目前所擁有的更加知足。
29.見一個"夢中人"
當你像對待一項儀式一樣鄭重地去進行這件事 見一個夢中人 的時候，不但是圓一個願望，也會給自己平凡生命創造一個傳奇。
無論是見到偶像還是舊情人，見過了就該丟開了，記憶在心中刻板 流連 昇華到一個較高的地方去，漸成自身的傳奇。
14.準確的設定人生目標
先有夢想：人類因為有夢想而偉大，而堅持讓人類的夢想更偉大。
你是否有你自己的夢想，你放棄了嗎？其實你可以重新開始。只要你願意氶受向夢想邁進過程中的所有考驗，只要能夠堅持，一定能達到目標。
準確設立目標：用曼陀羅的方式去設立自己的人生目標，因為曼陀羅是一個全然視覺化且一目瞭然 順序分明的格式。
九宮格井字型格式，不只能幫助專心生定，還有管理並激盪無盡創意的功效。
設定期限：靜下心來，在白紙上畫下三個井字型，分別在井字型中央寫上短期目標（三到八個月）中期目標（八個月到三年）長期目標（終生目標）並且遂一在外圍的格子上，用簡單的關鍵字寫下你所要完成的和項目標。並且記得在目標之下，寫下完成日期。
設定目標的建議：
- 短期目標儘量填滿八格，增加競爭力的目標。
- 中期目標無須填滿，因為人生處處有驚奇。
- 長期目標因為設定期是終生，所以越少越好。它代表你的人生方向，設太多會讓自己腳步紊亂，導致實現率偏低。儘可能以利他為原則。
- 每三到四個月檢視一下自己的目標設定，可以因應自身情況做些微修改，因為時間 空間的變動因素，只要能完成百分之四十以上，就算成功，這會幫助你不斷的設定成功率高的中短期目標，你也會不斷地從中間得到自己人生的信心與方向。
- 目標設定不要囉嗦，越簡單越好，最好可以把它視覺化。買一塊天藍色的珍珠板貼上你想要擁有的物件，或想成為的專業人士形象代表，把夢想板掛在每天視線都一定看到的地方。
15.對世界懷抱一個希望
有什麼可抱怨的，在天文學家的眼裡，一個人的人生連一粒沙算不上。
當你把自己的欲望瘦身之後，你就可以過得更快樂。
當我們用壓縮的角度來看這世界時，我們會更清楚這個世界需要更多的接納 諒解和教育。
16.產生令自己有價值的獨門創意
請你適應這個社會，而不是叫社會去適應你，而你應該明白，永遠不變的就是世界永遠在變。
每一個人都應該要做到知識的建構和管理。
想要有創意，最好的方法就是先發現你自己的立足點，然後把別人大腦的東西學出來，學出來之後用在自己身上，產生屬於自己的創意。
我們的創意不能是盲目的在空中突發奇想就能產生出來，而是要讓自己大量的堆積知識跟學問之後，這個創意才會有能量，才會有價值。
怎麼在自己生命黃金時期，產生領先甚至超越善變世局的自我核心價值，其祕密就在能否找到或產生屬於自己的獨門創意。
17.考幾張證照
施展實力的效能速度與力量強度(能與量)，能決定競速時代你所處的位子 。
實力與自我內在能量的迅速養成，就決定於學習的精度 準度與速度。
準備證照的過程，又可以讓你保持不間斷的學習律動，３５歲之前，大腦處在極佳的記憶狀態與戰鬥狀態，讓自己擁有幾張證照，會使你悠遊於工作職場間，如虎添翼。
18.至少進一次大公司
每個領域都是要靠時間和經驗累積的，進入口碑和風評領先的大公司，可以幫助你在想要發展的領域愈快速建立人脈。
除了資金 經驗和資源之外，人脈也是你不可缺少的好幫手。
外商大公司的工作經歷會為你將來的跳槽增加重要籌碼，更重要的是能培養一種對國際化商業環境的適應能力。
讓自己的觀念更國際化，更具備前瞻的力量，並且擴大自己的人際網路。
19.為事業而不是為工作奔波
請為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了生活。
機會是自己給的，快樂 健康 滿足的感覺也是，請停止為事業奔波，找尋自己想要的生活吧！
既然你已經做了選擇，那麼你抱怨的是誰？誰不給你機會？
如果你想賣掉自己的商品，那麼就一定要相信自己的商品。你無法賣掉連自己都不相信的東西。
你應該對自己有基本的要求，就是要讓自己成為一個"標準型"人才，而你應該讓自己成為本行業最出色的人。
有一個事業目標設定了，要開始為事業，而不為工作而奔波。
有事業的人會充滿自信心，因為他瞭解自己在做什麼 知道自己為了什麼在努力，熟悉行業的情況並且知道自己能做這個。
20.搞定外語
學不好英文，其實不是自身不夠努力，而是臉皮太薄 自尊心太重。自尊心太重相對意義就是自卑感太重。
如果你在一開口的時候就怕錯，就怕對方聽不懂，那麼就很難學得好。
學習外語時你的嘴巴一定要動，如果你一直不斷的講，就會透過被糾正的錯誤而有效的學習。
學習要能掌握節奏跟信心。其實英語就是把它講出來，講錯了講久了，它就是你的。
語言不過就是一個溝通工具而已，你只要能用在日常生活就好了。
學好外語，第一就是不要背單字，第二不要讀文法。要一直聽，聽久了就學會了。
拋棄過去學習的包袱，短時間就可以學會非常流利的英語。
21.保持不間斷的學習律動
學習一定要不斷的一邊ＩＮ 一邊ＯＵＴ
如果你發現你的學習遇到瓶頸，請先不要急著在內容上面打轉，應該先去找找方法，找到方法之後，再回歸到內容，你會發現原先的問題有時就可迎刃而解了。
想要有不間斷的學習律動，你一定要會管理自己的智識。將知識吸收後要能整合，所得到的知識才會變成是自己的創意，才是產生價值的關鍵。
將學到的方法進行實證，讓它變成很實用的一個東西。
請你細心感受周遭的一切，放鬆各個感官，去感受生命，讓自己變的柔軟，就會有一個意識透過你的五個感官，進入你的意識再進入你的潛意識。
唯有和達文西一樣用圖形思考，好奇心才會得到解決方案。
包容和容忍不同，生活當中不要去忍，而是要去容。容的格局以及度量比忍還要大。
拳頭在握緊的狀態之下，拳頭裡面有多少空間？幾乎沒有。所以你應該包容 放鬆，放鬆的時候就像將手掌打開，你握住的會是全宇宙。
包容的相對意義是你要不斷地去修正自己的習性。
讓自己無時無刻都像一塊海綿，有鬆柔的綿勁去整合自己現有的，吸收自己缺乏的。
6.懷抱一個偉大的夢想 緊抓現實的當下
懷才不遇，永遠是蠢才的藉口，"才" 就像產品一樣，你沒有辦法把它行銷出去，或是為它創造市場，那它永遠找不到它的買家。
懷抱夢想的第一步：打造自己成為千里馬
懷抱夢想的第二步：不斷成為別人的貴人
懷抱夢想的第三步：徹底認知，不一定要成為偉人才能偉大
為了所謂的"名"，而要刻意去苦心志 勞筋骨，慎言慎行不敢偏離名人傳記中的成長腳步。和成名相較，最要緊的還是此生的幸福吧！
只有獲得心靈的平靜之後才能感受得到
人的自我定位和價值觀不斷地在接受挑戰。
只要自己想做，大可以去嘗試另一種完全不同的生活，為什麼只給自己的天空一種樣貌呢？
如果不想老了以後後悔，那麼現在想幹什麼，就努力地朝著目標前進吧！經歷了就不後悔，後悔的是錯過了。
生活的事情怎麼說呢，夢想與現實總是矛盾糾結的互相牽制。
擁有智慧，就是知道如何生活，知道如何用心生活，即便平淡也是富足。
不跟隨他人的價值觀，不斷努力朝自己的目標前進，這就是完美的人生。
7.養成每天讀取新聞的好習慣
身為知識份子，應該讓自己有更多的資訊通路。無論電視 網路，無論簡體 繁體，無論北京話或台語 英語。
有機會應該去陌生的地方旅行，到一個全新的地方，讓自己全部的感觀都做一個調整 變化。
離開熟悉 舒適的環境裡，讓退化的生存能力被喚醒。
閱讀人必須是聰明的，須要自己動腦思考 自己過濾資訊，不要照單全收。
TAKE IT EASY!要做個聰明 有判斷力的現代人，你就更要多從新聞中汲取經驗，學習從各類資訊中去蕪存菁的能力。
8.培養良好的睡眠習慣
睡眠除了能讓身體獲得充份的休息 修復身體組織之外，更重要的是對於大腦的修補和復原。
擁有良好睡眠的人則能夠在日常生活壓力中表現出自信 自尊和獨立能力。
每晚留給自己十分鐘，思慮一下今天的事情 明天的計畫，以及一些需要做決定的事情。這樣的冥思時間是必要的，是讓自己頭腦清醒的過程。
9.制定自己的KEEP FIT計畫
訓練自己體態的輕盈 肢體的柔軟，吃悅性食物。你應該像天地間一棵秀麗而挺拔的樹，擁有一種源自內心的力量
以食物和運動來讓自己的身體保持在最舒服的狀態，輕盈的體態以及清爽的脾胃會使你保持愉悅的心情。
生活運動的理念就是：可以在日常生活的走路 呼吸 甚至休息的時候注意自己的姿勢，稍做伸展，就可以使自己的身體柔軟而有力，外表看起來神采奕奕。
大多數時候你應該儘量挺直背，清醒的時候應該讓身體保持著一種挺拔伸長的狀態。
一個人吃的食物不僅影響他的身體，同時也影響他的心靈和意識。
瑜伽把食物分成三種：惰性食物 悅性食物以及變食物
惰性食物包括油膩的以及炸烤食物，肉食也是其中。
悅性食物是一切新鮮可口的食物不含人工添加物的食品。很容易消化，在體內不易堆積尿酸及毒素，消化後在身上產生的能量使身體變得健康輕鬆，食用悅性食物者，會有充沛的活力，而且不易罹患疾病。
變性食物則是加了過多人工添加物的食物。
進行瑜伽的時候，你會感覺自己慢慢安靜下來，能夠更深刻的感覺自己的呼吸，能夠更精確的控制自己的身體，並且感覺自己在拉長 長高，每一個筋脈都能充分地伸展。
10.擁有謙沖致和的態度
在生活中時時保有你的禮貌也是很重要的。
那種豁出去了的一時衝動是十分魯莽的，事後自己往往會後悔。
了解自己的情緒之外，也要有了解並且接納別人情緒的同理心
禮貌的規則總是在更新當中，要怎麼有良好的禮貌，舉手投足都合乎禮儀呢？時時注意自己的舉止，有脾氣時和自己的心溝通便是你在３５歲前應該有的好習慣。
11.一定要擁有一次人生的大挫折
無論感情 親情 事業 財務和工作，要相信挫折不是被命運ＫＯ，完全擊敗。而是要讓自己ＯＫ，爬起來重新再來，愈挫愈勇。
不怯場的台風訣竅在那？就是丟臉，你在台上丟臉，丟久了，你的信心就出來了，你就沒有身段了。
挫折使人謙遜 挫折使人貼近生命 挫折使人發現真實的自己 挫折使人心智更強壯。
12.豐富自身內涵
在眾多的交際場合，使自己具備一個"切入點"是非常必要的。
社交其實是一場競賽，雖然沒有一個真實的獎盃放在那裡，可是時時都有坐冷板凳，被團體淘汱出局的危險。
你多去幫助別人，多去提昇別人智慧，就是在積陰德，於是你因為讀書改變了運，改變了風水，改變了你積陰德，這個福德越來越深厚，你就改變了你的命，所以讀書改變命運。因為你心念改變了，你周遭磁場就改變了。
我們的學習方法要生活化。
"學而時習之，不亦樂乎。" 習不是複習而是練習，把學到的東西在生活中應用出來，要活學活用。
13.每週一次整理（反省）自身
吾日三省吾身：每天利用各種時間反省自己當下在言行上所犯的錯，及可能傷害到別人的地方，使自己的德行日臻圓融，智慧日益增長。
從自身開始整理，除了外在衣著 房間整理乾淨得體之外，你生活中的計畫，自己的目標單是不是也有常常整理呢？不要讓它擱在那裡，因為目標放久了也會積灰塵的。
有時回頭看看走過的路，如果發現自己越走越偏，甚至在沿著支路狂奔，就要想辦法回到想要的路途上去。
請你先找到自己的天賦位置 自己想要走的路向，再踏步向前。
重要的是要找到跟別人不一樣的天賦。
整理的關鍵在收納，收納的關鍵在眼不見為淨的消失。
整理可以先從實際的東西做起。意味著要扔掉東西，讓生活簡約。
一個人待著，好好想一想關於感情 事業 金錢和夢想 過去和將來的重大問題，做一次心靈的大掃除。
每天迎面而來的各種資訊也使我們的價值觀不斷變化。
找一枝筆，把自己的想法寫下來，再逐項地審視，和以前的自己較量一下人生狀態。然後，你會更明白自己的目標，再次充滿希望地出發。
1.確立鮮明的個人風格
讓謙和成為個人風格之一,你才能受到眾人由衷的欣賞和喜愛
利用行銷人常用到的4p
- product 產品
相信自己是一個這一輩子最重要的唯一產品 .在這競爭的年代懂得如何行銷自己,成為你必備的裝備.
從現在開始,為自己的夢幻產品做規劃吧!而第一個產品就是你自己!
2. price 價格
所謂的身價,不全然來自於社會的認定標準.最重要的是你怎麼去認定自己.
充實自己 建立自己不可取代的價值,將會徹底推翻你現在薪資條上老闆為你標訂的價格.
窮時不斷積極的自我學習成長才是儒家思想的真正重點.
3. place 通路
一個人至少在三年內要摸清自己適合做什麼
你的通路就是你的人脈 ．你的世界格局越大，自然而然你的通路就會越來越廣．
4. promotion 宣傳
一個人必需用各種方式，努力把自己的長處及特點發揚光大，做一個有口碑的人！
鮮明的個人風格會抹掉不利的細節．
個人風格應該具有堅定的原則，並由裡到外始終如一． 具有連貫性
活出自己的風格，自己先喜歡自己，外在 內在，肯定自己．慢慢地，光芒和魅力就會自然流露．
定 靜 安 慮 得 ：知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得．
就是知止 知道何時停止，就是知道自己腳趾頭的位置．知道你現在走的方向．
你自己個人所擁有的天賦是什麼，那才是你腳趾頭的真正位置．
選對自己的路，建立自己的風格，就等於站在有光的地方，讓他人對你過目不忘．
2.永遠心向陽光的生活態度
命是註定要磨的，但運是會轉的，只要堅持往前走！
處理問題四步驟：面對它，接受它，處理它，放下它
沿途看看不同的風景，酸甜苦辣都是生活的滋味
人生其實有很多轉折，說不定轉個彎，下一處就有驚喜
煩惱即菩提：生活當中的煩惱越多，增長智慧的機會也就會越多
要想人前顯貴，就得背後下苦功，沒有什麼事情是容易的，不用付出代價的．
生氣，是用別人的錯誤來懲罰自己
生活水準和生活品質並非同義詞
生活總是平凡的，你要自己發掘它的意義．聰明的人會把平凡的生活過得有滋味．
3.重新定義「中年」
很多人覺得一旦不再年輕了，整個人就可以理所當然的鬆懈下來，不用再顧及形象；人也不用再那麼銳利，不用再緊緊跟住時代腳步．但是，同時又懷著深深的恐懼，害怕老了以後就氶受不起失敗了，不能再犯錯誤了，因為沒有改正的機會了．
外表年輕，而且感覺經歷過事情的人是最有魅力的，這種光芒是時間塑造出來的．
時間可以累積經驗，經驗可以累積智慧，不過能夠得到多少智慧就看個人修行了．
年輕不一定是外觀年輕，更重要的是心境的年輕．
4.到心靈復原力
所謂的風險，只是人生旅途上的風景，也許對於５０歲以後的人它們才是真正的風險，失去親人 失業 甚至改行．你一定要知道自己該怎麼面對壓力．
一個人的復原力強弱，比教育程度 經驗 能力 人脈等因素更能決定他的成敗．
復原力強的三大特徵：
- 接受並戰勝現實的能力
- 在危難時刻尋找生活真諦的能力
- 隨機應變想出解決辦法的能力
面對現實的困境，首先要有「勇氣」
其實痛苦是一劑強心針，不如讓它直接刺向你的心臟，痛哭或者狂吼一番，然後第二天醒來又是新的一天．
永遠沒有失敗，只是暫時停止成功
其次要接受現實
防患於未然的準備工作是每個人都應該做的功課
生活的真諦是：要不斷的體驗，去嘗試新的東西，有更多的經歷．
價值觀非常重要，包括你的人生方向，以及對生活中主次部分的取捨．
實現夢想的成功關鍵，不是在夢想本身，而是在堅持的過程．
神木的偉大，從它是一顆種子就決定了，後天的環境，只是不斷萃煉它的堅強．
努力活在當下，用現有的條件解決問題才是最實在的．
讓自己擁有巨大的彈性與吸納壓力的空間
5.簡約生活
這是一種自在.一種簡約的自在,一種內在富有的簡約自在
請讓你的生活簡單但是精緻．消費是個人風格的投射，不要只是貪婪地將奢侈品搬回家.
學會簡約，就意味著要學會丟棄．
一年也用不上一次的東西要定期清理，不要去囤積那些零碎而無用的家私．
有太多雜物，人好像也因此被綁住了．想到自己滿坑滿谷的家當就不願移動，恐懼搬家，也排斥一切變動．但 有時改變的力量奇大無比．在住所裡保持一點大學宿舍的簡單隨意感，其實會讓人心態更加年輕，感覺上總是還有空間．
一定要能夠認真的區別，自己生活上的 想要、需要與必要．
壁爐上的家庭照片，才是生活的重心．
去掉物質的繁瑣之後，心靈會變得輕鬆．
簡約表現的特點可以歸納為：單純性 反覆性 還原性 環境性
帶來簡潔 高雅 適度 明快 和諧之感的簡約原則己經成為許多人熱衷的生活基調
簡約其實也是一種刪除掉民族 地域感覺的通用規則．培養自己成為一位世界公民，有國際化的思維和行為方式，心胸開闊，可以接受任何新奇事物和理論．請讓簡約這個主題貫穿全中的生活．
